Форумы МультиКлуба

Текущее время: 23 ноя 2017, 08:39

Часовой пояс: UTC + 6 часов [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Полу-марафон Раевича
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 10:37 
Не в сети
Спец
Спец
Зарегистрирован: 06 мар 2010, 13:24
Сообщения: 854
Откуда: Новосибирск
Я же летом пробежал, таки 21км и не отметился, а страна должна знать своих героев).

Я бежал медленно и печально
Всем кто добегал до финиша давали вот такие медальки.

Вложение:
SAM_0815.JPG
SAM_0815.JPG [ 60.95 Кб | Просмотров: 2024 ]


В этот раз победили два брата из Красноярска.

_________________
Так еще не было, чтоб никак не было. (01-03-2019 - очередная прививка от клеща.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полу-марафон Раевича
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 12:02 
Не в сети
Опытный
Опытный
Зарегистрирован: 18 май 2010, 22:05
Сообщения: 634
Время у тебя какое?

Надо туда Максона запустить.
Не порвет, конечно, этих монстров, но результат выдаст.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полу-марафон Раевича
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 12:49 
Не в сети
Спец
Спец
Зарегистрирован: 06 мар 2010, 13:24
Сообщения: 854
Откуда: Новосибирск
Мое время - 2:17. Первое место - 1:05. В след. году попробую еще раз.

Протоколы соревнований:

М. http://vk.com/doc30611581_128253411?has ... e628a37f1d
Ж. http://vk.com/doc30611581_128253431?has ... e628a37f1d

_________________
Так еще не было, чтоб никак не было. (01-03-2019 - очередная прививка от клеща.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полу-марафон Раевича
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 13:10 
Не в сети
Спец
Спец
Зарегистрирован: 06 мар 2010, 13:24
Сообщения: 854
Откуда: Новосибирск
_DG_ писал(а):
Надо туда Максона запустить.


Надо у него спросить, может он не чувствует в себе марафонца. Готовиться надо в любом случае. Думаю без спец. подготовки 1:40 можно пробежать.

_________________
Так еще не было, чтоб никак не было. (01-03-2019 - очередная прививка от клеща.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полу-марафон Раевича
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 13:27 
Не в сети
Опытный
Опытный
Зарегистрирован: 18 май 2010, 22:05
Сообщения: 634
Че его спрашивать?
Он 10 км без проблем пробегает.
А тут - чуток поднапрячься.
Тем паче бегут же по асфальту, в шортиках и без перепадов высот?
Халява.....

П.С. Если что - я мимо. Года 2-3 назад еще смог бы. Сейчас уже не то... Суставы повыносит нафиг. Это надо готовиться долго и постепенно.
Сейчас в комплекс втягиваюсь. 20 за 20 делаю без проблем, не устаю особо даже. А вот суставы - не айс что-то, приходится перерывы делать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полу-марафон Раевича
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 14:31 
Не в сети
Аватара пользователя
Мастер
Мастер
Зарегистрирован: 09 мар 2010, 16:47
Сообщения: 1319
Откуда: Новосибирск
Vladimir писал(а):
Я же летом пробежал, таки 21км и не отметился, а страна должна знать своих героев).

Я бежал медленно и печально
Всем кто добегал до финиша давали вот такие медальки.

Вложение:
SAM_0815.JPG
.


Ух ты.. Вован, а что молчал то столько времени?? Красава!!! даже приз заработал.. Зови с собой в следующий раз!!

_________________
Свобода в опасности лучше рабства в покое...
Изображение
>>MakStalkeR YouTube Channel<<


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полу-марафон Раевича
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 15:39 
Не в сети
Спец
Спец
Зарегистрирован: 06 мар 2010, 13:24
Сообщения: 854
Откуда: Новосибирск
Маршурт такой: от площади Ленина в сторону автовокзала примерно 1,2км потом разворот и до перекрестка с фрунзе, дальше обратно и так 6 раз. На участке пл. ленина - автовокзал, нехилый перепад, в обратку чувствуется. Тут побеждает не тот кто быстро бегает, а тот кто правильно бегает. У меня на 4м кругу икры забились, под конец вообще судорогой цепляло, правильные ребята всякие изотоники пьют, ну и тренировки конечно.

2 Максон: Чето я тупанул, думал не интересно будет. В след. раз позову.

_________________
Так еще не было, чтоб никак не было. (01-03-2019 - очередная прививка от клеща.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 6 часов [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB